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汕头小区新增户外健身器材扭腰器对有腰疾的老人并不友好,用时注意

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.02.22
信息摘要:
现在是户外健身的时代,各地大大小小居民小区不约而同的配备了健身路径。而使用了两年后,汕头小区又新增了一批户外健身器材扭腰器


汕头小区新增户外健身器材扭腰器对有腰疾的老人并不友好,用时注意

现在是户外健身的时代,各地大大小小居民小区不约而同的配备了健身路径。而使用了两年后,汕头小区又新增了一批户外健身器材扭腰器,但其对有腰疾的老人并不友好,用时需注意,知道为什么吗?
篮球架厂家给力先说下扭腰器的功能:通过上扶下扭的设计可以带动腰部关节,缓解腰部肌肉,增强腰部的灵活性和柔韧性。较适合上班族们坐了一天,可以扭扭腰稍微缓解一下。
而户外健身器材扭腰器不适合腰疾的老人原因如下:使用扭腰器时相当于给腰了一个连续的外力,这种外力可能就会导致老年人的椎间盘突出。所以老年人,值得关注的是50岁以上的老人,本身腰就有退变,很多已经伴随有轻微的椎间盘突出,如果再用力扭的话容易导致严重突出。



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