大家都经历过封城居家的疫情时期，想必大家都发现了一个问题——在家长期不运动导致身体素质下降，免疫力下降，更容易诱发疾病。于是，疫情过后，全国掀起了一场“运动热”，可见。运动在我们的生活中是不可或缺的。